Modules de Pratique: ACTIVITE PHYSIQUE

Lundi, 3 Mai, 2021 - 00:00 à Vendredi, 31 Décembre, 2021 - 23:45

Les loisirs et le sport ne doivent pas être un luxe mais un moment de plaisir, de partage, de préservation de sa santé, de dépassement de soi et d’émancipation. Nul besoin de rappeler que la pratique d’APSA de qualité est essentielle à la santé physique, mentale et sociale de chacun·e

1-  Pour lutter contre la sédentarité... On réinvente nos activités... On demande la reprise du sport en urgence...

Depuis près d'un an, notre vie est bouleversée par la crise sanitaire, notre pratique des APSA est, sans arrêt, baladée enre autorisation et interdiction. Pour s'adapter à ce nouveau contexte, adhérent.e.s, bénévoles, animateur.trice.s, salarié.e.s, des clubs, des comités tentent de réinventer les activités : des vidéos, des cours en visio, des cours normalement en indoor transformés en outdoor pour parfois revenir au début de la pratique de leur sport (volley en extérieur dans les parcs, tennis de table sur une table en ciment...). Les clubs et sections jouent à fond la carte de l'omnisport "une seulle licence pour plusieurs sports". Mais aussi avec de nouvelles activités, comme le e-sport FSGT, les courses de vélo connectées, ou encore la "Walking Gym", le "Yoga Nordik"... Bref les idées ne manquent pas !

Toutefois les effets délétères de la non pratique sportive sont considérables tant sur le plan physique, que sur les plans psychologique et social. Aussi, le Pr François Carré nous partage son expertise. Le sport est ESSENTIEL. Et la reprise des activités physiques et sportives est une urgence, comme la FSGT la revendique une nouvelle fois dans son dernier communiqué de presse. Retrouvez l'intervention complète du Pr Carré et d'Yvon Léziard, lors de la rencontre «SPORT ET SANTÉ» organisée dans le cadre de la campagne «nous le sport 2021» d'Emmanuelle Bonnet-Oulaldj, à la présidence du CNOSF.

2-  Ma Gym au quotidien: Les vidéos

Chaque trimestre, via la newsletter de l’espace fédéral santé, vous découvrirez 4 exercices simples et ludiques, à réaliser tous les jours, à domicile. Choisis en fonction de leur pertinence au regard des problématiques liées au vieillissement, ils permettront de travailler le cardio, la force, l’équilibre et la souplesse, avec 4 niveaux de difficultés pour être adaptés à chacun.e.

  • Pour commander votre carnet, le livret “Ma Gym Au Quotidien” à destination des senior.e.s : cliquez ici 
  • Et retrouvez l'ensemble des vidéos en cliquant ici .

 

 

3- Les essentiels santé de l'animateur-trice

Le Domaine Formation et l’Espace Fédéral Education à la Santé ont créé une série de vidéos “les essentiels santé de l’animateur.trice”.

 

 

 

 

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  • Podcast des “5’ de la FSGT confinée”
    • La FSGT redit toute la confiance qu’elle a envers ses associations sportives, de par leur expérience et leur compétence, pour mettre en place toutes les conditions nécessaires pour garantir la reprise de toutes ses activités dès que cela sera possible. La FSGT continuera de se battre à vos côtés pour que revive le sport amateur associatif au plus vite dans les meilleures conditions.

 

  • PUBLICATION : Nouveaux flyers
    • A découvrir  en cliquant ici : 
      • la mort subite
      • le dopage et "Contrôle anti-dopage : conseils et comportements" pour informer du déroulement d'un contrôle anti-dopage
      • le carnet Ma Gym Au Quotidien,
      • "Vivez sport, jouez santé !" de présentation de l'Espace Fédéral Éducation à la Santé Pour Tous

Pour commander : cliquez ici.