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GFSD
2019: Tests de la condition physique au FLSM
Cette séquence était organisée conjointement par la Commission Départementale GFSD du comité FSGT 29 et le Foyer Laïque de St Marc, le 7 mars 2019 dernier. Toutes les photos sont disponibles là : http://29.fsgt.org/galerie-photos/evaluation-de-la-condition-physique-au...
C'est une quarantaine d'adhérent-e-s qui se sont retrouvés au foyer ce jeudi après midi là pour tester leur condition physique en passant dans les divers ateliers dirigés par les animatrices du Foyer et celles de la Commission départementale GFSD du comité FSGT 29.
Pablo TRUPTIN, permanent au comité FSGT 75 et spécialiste de musculation, a animé ‘la salle des machines’ nouvellement installée au Foyer.
L'objectif était de faire découvrir l'activité sur les appareils de musculation, en privilégiant leur mode d'utilisation en toute sécurité (objectifs des exercices, intensité, prévention...)
Un grand moment de convivialité pendant lequel chacun, chacune, a pu évaluer sa condition physique et analyser les résultats à partir de la grille de BELIGON, voir ses points forts et ses points faibles, mais aussi faire une évaluation qui a mis en évidence que pratiquer une activité tout au long de a vie permet de se maintenir en bonne santé physique et morale !
