Vous êtes ici
Modules de Pratique: ACTIVITE PHYSIQUE
Les loisirs et le sport ne doivent pas être un luxe mais un moment de plaisir, de partage, de préservation de sa santé, de dépassement de soi et d’émancipation. Nul besoin de rappeler que la pratique d’APSA de qualité est essentielle à la santé physique, mentale et sociale de chacun·e
1- Pour lutter contre la sédentarité... On réinvente nos activités... On demande la reprise du sport en urgence...
Depuis près d'un an, notre vie est bouleversée par la crise sanitaire, notre pratique des APSA est, sans arrêt, baladée enre autorisation et interdiction. Pour s'adapter à ce nouveau contexte, adhérent.e.s, bénévoles, animateur.trice.s, salarié.e.s, des clubs, des comités tentent de réinventer les activités : des vidéos, des cours en visio, des cours normalement en indoor transformés en outdoor pour parfois revenir au début de la pratique de leur sport (volley en extérieur dans les parcs, tennis de table sur une table en ciment...). Les clubs et sections jouent à fond la carte de l'omnisport "une seulle licence pour plusieurs sports". Mais aussi avec de nouvelles activités, comme le e-sport FSGT, les courses de vélo connectées, ou encore la "Walking Gym", le "Yoga Nordik"... Bref les idées ne manquent pas !
Toutefois les effets délétères de la non pratique sportive sont considérables tant sur le plan physique, que sur les plans psychologique et social. Aussi, le Pr François Carré nous partage son expertise. Le sport est ESSENTIEL. Et la reprise des activités physiques et sportives est une urgence, comme la FSGT la revendique une nouvelle fois dans son dernier communiqué de presse. Retrouvez l'intervention complète du Pr Carré et d'Yvon Léziard, lors de la rencontre «SPORT ET SANTÉ» organisée dans le cadre de la campagne «nous le sport 2021» d'Emmanuelle Bonnet-Oulaldj, à la présidence du CNOSF.
2- Préparation physique
Après 18 mois d’une pratique des activités physiques sportives et artistiques perturbée pour toutes et tous, l’ espace Fédéral Education à la Santé vous propose 2 vidéos de préparation physique générale : enfants 6-11 ans et ados-adultes-senior-es actif-ves, pour accompagner et donner quelques clefs à nos animateur-trices dans leur reprise de saison auprès de publics qui seront restés inactifs de longs mois. Les senior-es aussi ne seront pas en reste avec de nouvelles vidéos Ma Gym Au Quotidien ci-après dans la newsletter.
3- Ma Gym au quotidien: Les vidéos
Chaque trimestre, via la newsletter de l’espace fédéral santé, vous découvrirez 4 exercices simples et ludiques, à réaliser tous les jours, à domicile. Choisis en fonction de leur pertinence au regard des problématiques liées au vieillissement, ils permettront de travailler le cardio, la force, l’équilibre et la souplesse, avec 4 niveaux de difficultés pour être adaptés à chacun.e.
- Pour commander votre carnet, le livret “Ma Gym Au Quotidien” à destination des senior.e.s : cliquez ici
- Et retrouvez l'ensemble des vidéos en cliquant ici .
- Ma gym au quotidien / Maintien de la forme
4- Les essentiels santé de l'animateur-trice
Le Domaine Formation et l’Espace Fédéral Education à la Santé ont créé une série de vidéos “les essentiels santé de l’animateur.trice”.
INNOVATION : Nos senior-es à la une du CNOSF
Le Comité National Olympique et Sportif Français dynamise la rentrée sportive avec la campagne “Sentez-vous sport” pour inciter les français et françaises de tout âge à une pratique sportive et associative. La FSGT et son expérience sur les publics seniors était à l’honneur de l’épisode 3. Regardez !
ZOOM : Lancement de la plateforme "Ca Va La Forme ? 2.0"
Après des années de tests de la condition physique en version papier, l'Espace Fédéral Education à la Santé Pour Tous de la FSGT prend le virage du numérique en proposant la plateforme “Ca Va La Forme ? 2.0” pour évaluer la condition physique des pratiquant-es, dans les activités physiques sportives et artistiques. L’objectif est de faciliter l’accès au classeur des tests et son contenu, aux clubs et animateur-trices FSGT. Pour en savoir plus cliquez ici
--
|
|
L’Espace Fédéral Education à la santé pour toutes et tous met en place des temps de formation en visio ouverts au plus grand nombre. Les rendez-vous “Education à la Santé FSGT” démarreront le mercredi 17 novembre à 19h avec comme sujet “l’importance de l’évaluation de la condition physique”. Deux autres rendez-vous auront lieu dans la saison. Si vous êtes intéressé par celui du mois de novembre, n’hésitez pas à vous inscrire en cliquant ici.
Aussi les formations Sport-Santé Ça Va La Forme (SSCVLF), dans le cadre du sport sur ordonnance, agréées par le CNOSF, les ministères des Sports et de la Santé, se poursuivent au sein de la FSGT. En 2021/2022, en lien avec un comité régional ou une ligue FSGT, 7 nouvelles promotions seront organisées sur l’ensemble du territoire Retrouvez tout le programme en cliquant ici.
Vous êtes un club, un.e animateur.trice qui est formé.e au sport sur ordonnance et qui propose ce type de pratique. N’hésitez pas à faire recenser et labelliser votre club SSCVLF - en cliquant ici.
-
- Podcast des “5’ de la FSGT confinée”
- La FSGT redit toute la confiance qu’elle a envers ses associations sportives, de par leur expérience et leur compétence, pour mettre en place toutes les conditions nécessaires pour garantir la reprise de toutes ses activités dès que cela sera possible. La FSGT continuera de se battre à vos côtés pour que revive le sport amateur associatif au plus vite dans les meilleures conditions.
- PUBLICATION : Nouveaux flyers
- A découvrir en cliquant ici :
- la mort subite
- le dopage et "Contrôle anti-dopage : conseils et comportements" pour informer du déroulement d'un contrôle anti-dopage
- le carnet Ma Gym Au Quotidien,
- "Vivez sport, jouez santé !" de présentation de l'Espace Fédéral Éducation à la Santé Pour Tous
- A découvrir en cliquant ici :
Pour commander : cliquez ici.
